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YOGA SENIOR

Garder ou retrouver un bien-être au quotidien

Adapter la pratique du Yoga aux séniors permet à ces derniers de gagner ou garder de la mobilité, de réduire les maux quotidiens tels que rhumatismes, douleurs articulaires, hypertension, mauvaise circulation...

Il s'agit d'exercices simples pour un travail en douceur et bien sûr sans douleur.

Cours particulier

60 euros /1h