YOGA
PRENATAL ET POSTNATAL

Parce que donner la vie  est l'acte le plus important qui soit

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Yoga Prénatal :

S'il est vrai que certaines femmes donnent la vie de manière instinctive il n'en reste pas moins que la plupart d'entre nous ont perdu cet instinct primaire. Et pourtant nous savons toutes accoucher par nature. Le Yoga aide à passer au delà de nos peurs et à reprendre confiance en la nature.

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Le Yoga prénatal permet de mieux connaitre son corps,

de le préparer dès les premiers mois et ainsi se faire confiance

afin que la naissance de votre enfant soit un moment de bonheur

en pleine conscience.

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Yoga Postnatal :

Bébé est là c'est merveilleux.

Cependant durant 9 mois de nombreux bouleversements

physiques et psycho-émotionnels ont eu lieu.

Il est primordial de prendre soin de soi durant cette période cruciale du post postpartum.

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Formation Ecole du Yoga de L'Energie à Evian.

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Cours collectifs

Mardi à 14h00

Akta Yoga studio - Genève

https://www.aktayoga.ch

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Cours particulier

60 euros/1h